Spirulina (die groen goud uit die meer) is 'n supervoedsel wat ryk is aan lewensbelangrike stowwe wat 'n hele reeks verskillende voedingstowwe van hoë gehalte meebring. Die antieke alg word hoofsaaklik in sterk alkaliese waters aangetref en is sedert die vroegste tye gewild onder 'n wye verskeidenheid kulture vanweë die gesondheidsbevorderende effekte daarvan. Selfs die Asteke het destyds spirulina gebruik en die grondstowwe uit Lake Texcoco in Mexiko onttrek. N lang tyd Spirulina was onbekend aan baie mense, maar nou is die situasie besig om te verander en al hoe meer mense wend hulle tot hierdie wonderalge om hul gesondheid te verbeter.
Die spesiale kenmerke van spirulina!
Spirulina is 'n ou alge wat suurstof produseer en bestaan al sowat 3 miljard jaar. Spirulina-alge bestaan uit 60% proteïene van biologies hoë gehalte en bevat ook meer as 100 verskillende noodsaaklike en nie-noodsaaklike voedingstowwe. Spirulina is ryk aan antioksidante en chlorofil, en daarom verbeter hierdie superkos selbeskerming baie, verhoog die liggaam se suurstofinhoud en het 'n positiewe uitwerking op die verouderingsproses.
Die hoë hoeveelhede chlorofil het ook 'n bloedsuiwerende effek en help die organisme om rooibloedselle te bou (spirulina bevat 10 keer meer chlorofil as tradisionele tuingroente). Boonop behaal die wonderalge 'n oorvloed van waardevolle, essensiële vetsure. Die vetsuurspektrum sluit hoofsaaklik die kardiovaskulêre bevorderende omega-3- en omega-6-vetsure in. Boonop is die spirulina-alge, soos moedersmelk, ryk aan gamma-linoleensuur, en daarom word daar dikwels na spirulina verwys as die “moedersmelk van die aarde”. Die spirulina-alge bars ook met 'n magdom ander vitamiene en minerale.
Provitamien A (beta-karoteen) word veral in baie groot hoeveelhede in die spirulina-alge aangetref. Die plant bevat veertien keer meer betakaroteen as wortels. Verder is die plant ryk aan vitamien B1, B2, B3, B5, B6, B12 en vitamien E. Hierdie diverse spektrum van vitamiene maak die plant uniek en is net goed vir ons gesondheid wanneer dit verteer word. Afgesien hiervan het spirulina 'n omvattende mineraal- en spoorelementprofiel. Dit sluit in magnesium, yster, kalsium, kalium, sink, chroom, litium, jodium, selenium en mangaan in optimale verhoudings.
Spirulina inname en gebruik
As gevolg van hierdie oorvloed van voedingstowwe, is dit raadsaam om spirulina by jou daaglikse spyskaart in te sluit. Sogenaamde kompakte word die meeste gebruik. Spirulina-korrels word nou deur verskeie vervaardigers aangebied en is baie gewild. Maar nie elke vervaardiger produseer spirulina van hoë gehalte nie en dit is presies die kern van die saak. Baie van hierdie preparate word dikwels verryk met skadelike vullers of bymiddels en dit is heeltemal teenproduktief vir die organisme. In ander gevalle kom die alge van swak teling en word dit op 'n baie nadelige manier verwerk. Verder word baie korrels nie korrek verwerk nie. Die selwande van die Spirulina-alge is uiters robuust en bestand, daarom moet hulle voor verbruik gebreek of deurboor word, anders kan die organisme net al die lewensbelangrike stowwe in 'n beperkte mate opneem. Daarom moet jy beslis seker maak dat hierdie vereiste nagekom word wanneer jy ’n spirulina-produk koop. Dit is die beste om 'n hoë-gehalte organiese produk te soek wat presies aan hierdie vereistes voldoen.
Die gesondheidsvoordele is enorm!
Die gesondheidsvoordele van spirulina is enorm, die antieke alge het 'n revitaliserende effek op die organisme en verhoog die liggaam se energievlak merkbaar. Spirulina het ook 'n positiewe uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel en ondersteun merkbaar hartfunksie. As gevolg van die baie uitgesproke vitamien- en mineraalspektrum verbeter spirulina nie net die immuunstelsel nie, maar het dit ook 'n positiewe uitwerking op bloedvorming, beenstruktuur, breinfunksie, spiere, visie, vel en talle ander liggaamsfunksies. In kombinasie met 'n alkaliese en natuurlike dieet kan Spirulina ook kanker hokslaan, want benewens die selbeskermende, antioksidante effek, verhoog Spirulina die suurstofinhoud van die selle en bevorder 'n alkaliese sel-omgewing (Otto Warburg en Max Plank het die Nobelprys ontvang. Prys in Geneeskunde vir die opspraakwekkende bewys dat kanker nie kan oorleef, wat nog te sê ontwikkel, in 'n alkaliese en suurstofryke omgewing nie). Om hierdie rede word dit sterk aanbeveel om spirulina daagliks aan te vul en jou eie gesondheid 'n ware natuurlike hupstoot te gee. Ons organisme sal ons beslis bedank, so bly gesond, gelukkig en leef jou lewe in harmonie.
