Daar is 'n verskeidenheid maniere waardeur ons nie net ons eie liggame kan oefen en versterk nie, maar ook ons verstand. Op presies dieselfde manier het ons die vermoë om selfgenesingsprosesse in ons eie selsomgewing heeltemal te stimuleer, dit wil sê ons kan tallose regeneratiewe prosesse in ons organisme inisieer deur doelgerigte aksies. Die belangrikste manier waarop ons dit kan bereik, is om die beeld wat ons van onsself het, te verander. verbeter. Hoe meer harmonieus ons selfbeeld is, hoe beter is die invloed wat ons verstand op ons eie selle het. Boonop verseker 'n meer positiewe selfbeeld dat ons beter of meer vervullende omstandighede aan die buitekant lok, omdat ons die frekwensie-omstandigheid gegee word wat ooreenstem met ons frekwensietoestand. Een manier om ons frekwensie dramaties te verhoog, is om die genesende krag van koue te gebruik.
Die helende krag van koue
In hierdie konteks is dit belangrik om te verstaan dat beide hitte en koue 'n spesiale voordeel vir ons inhou en beide toestande, op hul eie manier, genesing of wedergeboorte in ons eie organisme kan bring. Nietemin gaan hierdie artikel oor koue, want as ons koue spesifiek gebruik, kan 'n ongelooflike kragtige genesingspotensiaal vrygestel word. In hierdie verband word verskeie koue terapieë al vir eeue gebruik om al die liggaam se funksies te verbeter en bowenal om 'n mens se eie verstand te versterk. Ons kan hierdie krag van koue reeds waarneem wanneer ons in die winter in die natuur gaan stap. Die koue wind op die gesig en liggaam verkwik, maak ons van binne wakker en verfris ons gees. Aan die ander kant maak asemhaling van koel lug ons hele liggaam wakker. Die lug voel dan skoner, varser, lewendiger en natuurliker. Weens die koel temperature is dit selfs wetenskaplik bewys dat koue lug, as gevolg van sy hoër digtheid, aansienlik meer suurstof of molekules dra. As gevolg hiervan kan koue lug aansienlik meer energie dra en voel dus lewendiger. En ongeag dit, verseker die saamtrekkende, gekonsentreerde en kalm energieë van die koue ook dat die lug natuurlik aangeblaas word. Aan die ander kant verseker die koue dat stres in die liggaam massief verminder kan word. En veral in 'n tyd wanneer ons voortdurend aan suiwer stres van elektrosmog en dies meer blootgestel word, kan so 'n stresverminderende faktor 'n ware seën wees.
Ysbaddens en koue storte
Om regstreeks voordeel te trek uit die spesiale effekte van die koue, is daar een van die kragtigste opsies van almal, naamlik die gebruik van ys of koue baddens of yskoue storte. Die eerste gedagte aan 'n ysbad of 'n koue stort is weliswaar uiters intimiderend, maar die implementering verg pure wilskrag en selfverowering. Dit is aanvanklik net 'n uiters onaangename ervaring. Nietemin is die verkwikkende effekte fenomenaal en nie net op kort termyn nie, maar ook op lang termyn. ’n Yskoue stort, byvoorbeeld, laat ons daarna uiters wakker, verkwik en herlaai voel. Die hele liggaam word geaktiveer en ons verstand is dan wawyd wakker. Dit voel asof daar geen manier is om ons 100% so vinnig soos 'n koue stort te kry nie. Daarby het ons ook te doen met 'n baie onaangename ervaring gedurende die dag, wat dit vir ons makliker maak om in die bui te kom om moeilike take aan te pak. Nietemin lê die kuns daarin om 'n ysbad of selfs 'n yskoue stort oor 'n lang tydperk te oefen, dit wil sê lank genoeg dat hierdie aksie 'n roetine of eerder 'n vaste program in ons eie onderbewussyn word.
Die spesiale effekte op liggaam en gees
Wanneer ons dit kan doen, is dit wanneer die ware magie gebeur. Sodoende word liggaam en gees in 'n enorme mate gesteel. Op fisieke vlak neem die algemene stresvlak byvoorbeeld mettertyd af. Minder streshormone word vrygestel en ons liggame kalmeer vinniger. Daarbenewens bereik ons hormoonvlakke balans. Studies het ook bevind dat daaglikse koue storte alleen kan veroorsaak dat mans se testosteroonvlakke na net 'n paar weke skerp styg. Jy kan ook die koue baie beter hanteer en is minder geneig om in koue omgewings te vries. Oor die algemeen neem welstand eenvoudig toe en 'n duideliker gevoel word duidelik. En laaste maar nie die minste nie, ontstaan een van die belangrike omstandighede, want deur elke dag hierdie koue uitdagings die hoof te bied, is ons trots op onsself en bly ons dat ons hierdie omstandigheid weer en weer oorkom. As gevolg hiervan word 'n baie meer vervulde beeld van onsself geskep en daardeur alleen skep ons 'n baie meer vervulde werklikheid, want hoe beter ons lewenshouding is, hoe beter sal die omstandighede wees, wat ons op ons beurt weer laat verskyn. Met dit in gedagte, bly gesond, gelukkig en leef 'n lewe in harmonie. 🙂
