Meer en meer mense regoor die wêreld besef dat mediteer hul fisiese en psigologiese konstitusie geweldig kan verbeter. Meditasies het 'n groot invloed op die menslike brein. Net om weekliks te mediteer kan 'n positiewe herstrukturering van die brein teweegbring. Verder lei mediteer daartoe dat ons eie sensitiewe vermoëns drasties verbeter. Ons persepsie word verskerp en die verbinding met ons geestelike verstand word meer intens. Enigeen wat daagliks mediteer verbeter ook hul eie vermoë om te konsentreer en verseker uiteindelik dat hul eie bewussynstoestand meer gebalanseerd word.

Meditasie verander die brein

Ons brein is 'n komplekse orgaan wat deur ons gedagtes beïnvloed word. In hierdie konteks kan elke persoon die breinstruktuur verander deur net hul gedagtes te gebruik. Hoe meer ongebalanseerd ons eie verstandelike spektrum is, hoe meer negatief het hierdie energeties digte bewussynstoestand 'n effek op die struktuur van ons brein. Omgekeerd lei positiewe gedagtes, byvoorbeeld gedagtes van harmonie, innerlike vrede, liefde en kalmte, tot 'n positiewe herstrukturering van ons brein. Dit het weer 'n sterk impak op jou eie gewilligheid om te presteer. Die vermoë om te konsentreer neem toe, geheue verbeter en bowenal word ons eie emosionele toestand meer gebalanseerd. In meditasie vind ons vrede en dit het weer 'n baie positiewe uitwerking op die aard van ons gedagtes.