Die bekende Griekse geneesheer Hippokrates het eenkeer gesê: Jou kos sal jou medisyne wees, en jou medisyne sal jou kos wees. Met hierdie aanhaling het hy die spyker op die kop geslaan en dit duidelik gemaak dat ons mense basies nie moderne medisyne (slegs in 'n beperkte mate) nodig het om onsself van siektes te bevry nie, maar dat ons eerder kan genees met 'n natuurlike dieet alleen.
Jou kos moet jou medisyne wees
In hierdie konteks behoort dit nie meer 'n geheim te wees dat jy byna enige siekte effektief kan bestry met behulp van 'n natuurlike dieet nie. Weliswaar kan nie elke siekte genees word met 'n natuurlike/alkaliese oormaat dieet nie, want ons eie gees beïnvloed ook ons gesondheid en is deurslaggewend vir die handhawing van ons gesondheid. Siektes word nie in ons liggame gebore nie, maar altyd eerste in ons gedagtes. 'n Persoon wat ernstig siek is, sal dus baie waarskynlik aan 'n gebrek aan geestelike balans ly. Sy eie gees/liggaam/gees sisteem is nie in balans nie, wat nie net 'n gebrek aan selfliefde skep nie, maar ook die ontwikkeling en instandhouding van siekte bevorder. Meestal lei traumas (hetsy vroeë kinderjare traumas of selfs traumas in volwassenheid), interne konflikte, geestelike teenstrydighede, selfopgelegde blokkasies/afhanklikhede, negatief vormende lewensgebeure (waarmee mens nie kan klaarkom nie) en ander disharmoniese omstandighede daartoe lei dat ons word siek (almal Siekte wys vir ons dat iets verkeerd is in ons lewens, dat ons nie geestelik gebalanseerd is nie, dat ons nie in harmonie met onsself leef nie). Nietemin kan 'n natuurlike dieet ook hier wondere verrig en beslis verseker dat ons eie verstand in groter balans kom.
Die hoofoorsaak van die ontwikkeling en instandhouding van 'n siekte lê altyd in ons verstand of in 'n ongebalanseerde geestestoestand. Uiteindelik verswak dit ons liggaam, veral ons immuunstelsel, beskadig ons sel omgewing en bevorder die manifestasie van 'n siekte..!!
In plaas daarvan om voortdurend jou eie gees en liggaam bloot te stel aan chroniese vergiftiging deur ’n onnatuurlike dieet, kan jy verligting vind en jou eie liggaam reinig. In hierdie verband is daar talle kosse wat baie voordelig is vir ons eie liggame en een daarvan wat die afgelope tyd al hoe meer aandag geniet is spruite of saailinge.
Die spesiale effekte van spruite
In hierdie verband is spruite een van die kosse wat, soos verskeie superkosse, 'n uiters hoë digtheid van lewensbelangrike stowwe het. Die "jong plante" het dus 'n oorvloed minerale, vitamiene, ensieme, antioksidante, sekondêre plantstowwe en is 'n perfekte bron van voeding, veral in 'n alkaliese dieet. Dit is nie verniet dat daar dikwels na spruite as 'n wondermiddel verwys word nie. vir ontelbare siektes van die beskawing, wat aan die een kant waar is, ten minste dan as die res van die dieet korrek is. Nog 'n spesiale kenmerk van spruite is dat jy binne 'n baie kort tyd, dit wil sê binne 'n paar dae, self spruite kan kweek en oes. Al wat jy nodig het, is toepaslike sade/ontkiemmateriaal (wat baie goedkoop is en lank gestoor kan word), byvoorbeeld ontkiemende lusern, broccoli, ertjies, lensies, radyse of selfs mungboontjies (die keuse is baie groot), 'n ontkieming potjie of ontkiemingsbottels ('n klein bakkie is ook moontlik, alhoewel ontkiemingsbottels sterk aanbeveel word vir teling) en water. Eerstens moet jy die ontkiemingsmateriaal deeglik met water was, 'n sif word hiervoor aanbeveel. Voeg dan ongeveer 'n eetlepel ontkiemingsmateriaal by 'n ontkiemingskruik en bedek dit met twee keer die hoeveelheid water. Afhangende van die tipe, word die sade dan vir tot 9 uur gelaat om te week; vir bokwiet, byvoorbeeld, is 'n halfuur voldoende. Nadat u geweek het, gooi die water af en sorteer die ongeswelde sade en veral die leë saaddoppe uit, bloot om verrotting te vermy ('n belangrike stap). Dan kom ’n stap wat werklik die voordele van ontkiemingsbottels illustreer: jy sit die geswelde sade terug in die potjie en draai dit onderstebo, ideaal sodat dit skuins op ’n bord staan. Dit beteken dat die oortollige water deur die sif van die ontkiemingsglas uitvloei en enige verrottingsproses voorkom.
Spruite is wonderlik vir 'n natuurlike/basis-oortollige dieet en kan dit baie verryk. As gevolg van hul oorvloed van lewensbelangrike stowwe, word hulle sterk aanbeveel, veral vir jou eie gees/liggaam/geesstelsel..!!
In hierdie konteks het die spruite lug en vog nodig om te ontkiem, maar hulle moet onder geen omstandighede dryf of in water lê nie. Laaste maar nie die minste nie, afhangende van die tipe (instruksies/aanbevelings kan gewoonlik op die produkverpakking gevind word), moet jy die spruite twee tot drie keer per dag goed met vars water uitspoel. Afhangende van die tipe spruite, kan jy dit uiteindelik na 2-9 dae oes en geniet. As die spruite te lank in die ontkiemingskruik bly, sal hulle groen blare ontwikkel en in klein plantjies verouder. Maar dit sal nie regtig sleg wees nie, want hierdie klein plantjies is ook baie voedsaam en kan sonder enige kommer geëet word. Uiteindelik kan jy binne 'n paar dae en bowenal met min moeite 'n kos "kweek" wat baie ryk aan voedingstowwe is en wat nie net baie eetbaar is nie, maar ook 'n natuurlike dieet baie kan verryk. Met dit in gedagte, bly gesond, gelukkig en leef 'n lewe in harmonie.
Wil jy ons ondersteun? Klik dan HIER
