'n Paar dae gelede het ek 'n klein reeks artikels begin wat oor die algemeen gehandel het oor die onderwerpe van ontgifting, kolonreiniging, reiniging en afhanklikheid van industrieel vervaardigde voedsel. In die eerste deel het ek ingegaan op die gevolge van jare se industriële voeding (onnatuurlike voeding) en verduidelik hoekom ontgifting nie net deesdae uiters noodsaaklik is nie, maar kan ons ook help om 'n nuwe lewenshouding te hê.

Bevry die liggaam van alle gifstowwe/gifstowwe

Vir almal wat nog nie die eerste deel van hierdie reeks artikels gelees het nie, maar steeds in hierdie hele onderwerp belangstel, kan ek net die eerste artikel aanbeveel: Deel 1: Hoekom detoks?! Andersins gaan ons voort met die tweede deel en bowenal die gepaardgaande implementering en instruksies. In hierdie konteks moet ek ook noem dat ek al vir 10 dae 'n "radikale ontgifting" doen (my video is hieronder geskakel - maar ek beveel steeds aan om die artikel in sy geheel te lees, bloot omdat ek 'n paar dinge in die video vergeet het) . Uiteindelik het ek tot hierdie besluit gekom omdat ek net verskillende “ups” en “downs” gehad het, d.w.s. daar was oomblikke waarin ek eenvoudig amper geen energie en motivering gehad het nie (dit het die afgelope paar weke en maande veels te dikwels gebeur). . Gevolglik het ek nie meer die mees stabiele “mindset” gehad nie en dit baie moeiliker gevind om emosionele omstandighede te hanteer. Boonop is dit vir jare 'n doelwit van my om myself te bevry van alle onnatuurlike kosse, verslawende middels en afhanklikheidsgebaseerde lewensomstandighede, bloot om 'n meester van my eie inkarnasie te word ('n doelwit wat natuurlik alles behalwe maklik is) bereik kan word).

Enigiemand wat mense na eenvoud, natuurlikheid en 'n sinvolle lewenswyse kon terugbring, sou die uiteindelike prestasie behaal het – naamlik die sosiale vraagstuk opgelos. – Sebastian Kneipp..!!

Om hierdie rede het ek weer heeltemal die onderwerp van ontgifting behandel. Hierdie keer was my fokus veral op dermreiniging, want ek het hierdie baie belangrike aspekte nooit ten volle geïnternaliseer nie en ek het ook in die verlede nie genoeg aandag daaraan gegee nie. Ek het in elk geval daarna ’n plan uitgewerk hoe my ontgifting moet plaasvind.

Instruksies en implementering

Ek het nou die bentoniet vir my broer gegee - ek gebruik nou zeoliet soos beskryf...

Die basis was 'n algehele verandering in dieet, d.w.s. glad geen diereprodukte nie (versuring - slymvorming, ens.), heeltemal laag in koolhidrate (geen brood, geen vrugte - selfs al is plaagdodervrye en nie oorgekweekte vrugte gesond - geen vraag, geen pasta, geen rys, ens – vorming van ketoonliggame) en baie min kos (soortgelyk aan vas), bloot om min spanning op die liggaam te plaas. Ek het net een maaltyd per dag geëet en dit het bestaan ​​uit 'n bord groente (spinasie, boerenkool, kool, Brusselse spruite, broccoli, uie, knoffel, ens.). Eerstens wou ek 'n heeltemal rou veganiese dieet eet, maar aangesien dit nog steeds vir my ongelooflik moeilik was, het ek die groente op 'n verskeidenheid maniere verwerk. Aan die een kant het ek 'n kasserol daarvan gemaak, aan die ander kant 'n klein sop gemaak en na die einde toe het ek oorgeskakel na stoom dit. Ek het die geregte verfyn met verskeie kruie en 1-2 teelepels pampoenpitolie. Ek het ook 5-6 okkerneute (eens ook haselneute) deur die dag geëet. Daarbenewens het ek daagliks 3-4 teelepels klapperolie bygevoeg, wat beteken dat ek vette as die nuwe hoofenergiebron gebruik het (Hoekom klapperolie nie gif is nie). Om hierdie rede het ek amper glad nie sonder energie gevoel tydens hierdie ontgifting nie, bloot omdat ek myself van genoeg energie voorsien het (ek was net 'n bietjie swak in die aand na oefening, verstaanbaar). Ek het ook 2-3 liter water per dag gedrink en af ​​en toe varsgebroude kruietee (een keer 'n pot kamilletee - my gunsteling tee terloops, een keer brandnetel tee ens., maar in die laaste 3 dae net water - dit is hoe dit uitgedraai). Wat voedingsaanvullings betref, het ek dit by my Spirulina* gebruik (ek het nog oorgehad en voorsien die liggaam van baie voedingstowwe - ek het altyd 'n hele handvol daarvan geneem - soms in die oggend, soms in die aand), dan 3-4 druppels 3-4 keer per dag Oregano olie* (het 'n baie ontgiftende, reinigende, antivirale, antiparasitiese, antibakteriese, "antifungale" effek en is ongelooflik spoelend), wat ek aan die begin op die klapperolie gedrup het, en toe in leë kapsules gevul (want origanumolie het 'n baie brandsmaak, - onder geen omstandighede moet jy dit reguit vat nie). Dan bentoniet en psyllium doppe twee keer per dag, twee teelepels een keer in die oggend bentoniet* + twee teelepels Psyllium doppe* en dieselfde in die aand. Bentoniet is 'n helende klei wat ontelbare gifstowwe, swaar metale, chemikalieë, slakke en selfs radioaktiewe deeltjies bind en verseker dat dit uitgeskei kan word. Psylliumskil stimuleer op sy beurt dermperistalse, swel in die derm, bind water, verhoog die volume van die derminhoud en verseker gevolglik aansienlik beter vertering. Aan die ander kant vorm hulle 'n soort beskermende film wat die binnewande van die ingewande bedek en daarna die kwaliteit van dermbewegings verbeter. Afgesien van jou dieet, vorm bentoniet- en psylliumdoppe ook die basis vir dermreiniging, want jy wil die ingewande van alle slakke en gifstowwe bevry (daarom maak dit geen sin om ’n onnatuurlike dieet te handhaaf nie). Ek is nog op na die einde seoliet oorgeskakel (ook 'n helende klei, net baie makliker om te drink + meer effektief as gevolg van sy kristallyne struktuur). 'n Dag tydens ontgifting het ook so gelyk:

Stap 1: Opgestaan ​​tussen 08:00 en 10:00, dadelik bentoniet (2 teelepels) + psyllium doppe (2 teelepels) gedrink. Voeg dan nog 500 ml water by (dit is belangrik vanweë die swel-eienskappe van die psylliumdoppe)
Stap 2: Neem 'n uur later 'n teelepel klapperolie + 3-4 druppels origanumolie gekombineer
Stap 3: Om 15:00 'n hoof groentemaaltyd voorberei en geëet. Na opdiening, voeg dadelik 'n teelepel suiwer borrie + nog 'n klapperolie + origanumolie by. Ek het die maaltyd verfyn met Himalaja-pienk sout, peper en soms pampoenpitolie (vir geur).
Stap 4: Het so 2-3 uur later okkerneute geëet, veral toe ek lus het
Stap 5: Omstreeks 20:00 nog 'n teelepel klapperolie + origanumolie (terloops, ek het teen die einde minder klapperolie verbruik, ek het nie meer hierdie energievoorraad nodig nie)
Stap 6: As ek nog 'n lusaanval gekry het, het ek 'n rou ui + 2-3 knoffelhuisies reguit geëet (ja, dit brand baie in my mond, maar aan die ander kant kon ek my honger bedwing en hierdie kombinasie verkwik my ook baie)
Stap 7: Laaste maar nie die minste nie, het ek nog 'n bentoniet- en psyllium-skilmengsel gemeng en gedrink.

Belangrike nota: 

Dit is ook baie belangrik om te noem dat ek aan die begin vir myself verskeie enemas gegee het. Met ander woorde, 3 enemas per aand vir die eerste 3 dae (ek het hierdie een daarvoor gekry Enema toestel* bekommerd). Uiteindelik word hierdie stap hoogs aanbeveel, want veral aan die begin van 'n derm skoonmaak-/ontgiftingsproses is dit belangrik om die dikderm heeltemal skoon te maak en te spoel. Ek moet ook erken dat die idee aanvanklik abstrak was en dit het 'n bietjie moeite gekos vir my om te oorkom. Maar wanneer jy enemas mis, besef jy dat hulle alles behalwe sleg is, net die eerste enema veroorsaak 'n massiewe drang om leeg te maak, maar net die eerste. Jy lê ook op die vloer (daar is verskillende posisies, hande-viervoet, op jou rug of op jou sy – dit is wat ek gedoen het), steek die buis met 'n bietjie room in en laat die water (tussen 1-2 liter) in. , hang af van ervaring) vloei stadig maar bestendig in. Dan, d.w.s. nadat al die water ingevloei het, probeer jy dit vir 10-20 minute in hou (dit blyk aanvanklik baie moeilik te wees). Hier is dit ook raadsaam om self verskillende posisies in te neem, spring ens help, want dit laat die water baie goed in die dikderm versprei word. Jy kan jouself dan leegmaak. Alles ontplof in fases en jy kan regtig voel hoeveel kak uitkom. Persoonlik kan ek net sê dat jy agterna regtig bevry en lig voel. Dit is asof 'n gewig van jou af gelig word en die gevoel is net ongelooflik. 

Hoe voel ek nou?! 

Ek het toe nou en dan die hele ding vir 10 dae geoefen, met geringe afwykings, en ek moet sê dit was baie die moeite werd. Natuurlik het ek in die eerste paar dae geringe tot ernstige ontgiftingsimptome gehad, dit wil sê ek het klein puisies oor my hele rug gekry, 'n uitslag as dit koud was (urtikaria het weer teruggekom) en ek het op die vierde dag effens siek gevoel. Maar hierdie simptome het bedaar en die enigste ding wat deurgekom het, was drange. Aan die ander kant voel ek nou heeltemal anders, dit wil sê baie meer lewendig, lewenskragtiger, geestelik sterker, meer gebalanseerd en my gesigvel het ook duideliker geword (behalwe dat ek so 5 kg verloor het). Dis asof ’n dowwe gevoel weg is en nou het ’n deel van my verlore lewenskrag teruggekeer. My ingesteldheid het ook heeltemal verander as gevolg daarvan en ek voel aansienlik meer wilskrag, meer produktief en meer waaksaam. Vir my sou dit byvoorbeeld nou nie ter sprake wees om bloot 'n pakkie Chinese noedels (wat in die verlede heeltemal te gereeld verteer is - ek weet, uiters sleg) of 'n brood met botter en kaas te eet, bloot omdat my houding t.o.v. kos en ook na Etes het heeltemal verander. Dieselfde geld vir daaglikse maaltye. Ek sal dus nie daaraan dink om myself saans met 'n tweede groter maaltyd te bederf nie. En natuurlik, al is dit my doelwit, dink ek nie ek sal dit vir die res van my lewe oefen nie, ek voel net nog nie gereed daarvoor nie, dieselfde geld vir 'n rou veganiese dieet (alles kom saam met tyd). En daar sal seker nog 'n dag kom wanneer ek myself met iets sal bederf. Ek sal egter vir eers by die verandering in dieet hou, veral wat koolhidrate en die een enkele maaltyd per dag betref. Wel, uiteindelik kan ek net so 'n ontgifting/dermreiniging vir almal aanbeveel. Dit is eenvoudig bevrydend wanneer die ingewande gereinig word en dan baie beter funksioneer, as jy agterkom dat die hele liggaam baie beter funksioneer en dat skadelike stowwe nie voortdurend terug in die bloed vrygestel word nie of dat die liggaam oorvol/oorlaai is. Dit is 'n heeltemal nuwe lewenshouding en het dit vir my persoonlik duidelik gemaak hoe belangrik sulke ontgifting kan wees, veral in vandag se wêreld. Laaste maar nie die minste nie, wil ek daarop wys dat my liggaam reeds baie vryer en minder belas is, maar natuurlik sal dit nog nie heeltemal vry wees van besoedelingstowwe nie, 'n proses soos hierdie neem 'n rukkie. Jy kan dit dus ook vergelyk met 'n rekenaar waarvan die ventilasie-skagte geblokkeer is en jy self 'n groot deel van die stof verwyder, maar nie 100% nie (jy weet wat ek bedoel). Nietemin is ek baie optimisties oor die toekoms. Met dit in gedagte, bly gesond, gelukkig en leef 'n lewe in harmonie.

Ek is bly oor enige ondersteuning 

* Die Amazon-skakels is klassieke geaffilieerde skakels, wat beteken dat as jy via een van die skakels koop, ek 'n klein kommissie sal ontvang. Dit lei natuurlik nie tot hoër koste nie. As jy belangstel in produkte en my graag wil ondersteun, kan jy dit so doen 🙂